Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Gib dir Raum für diese Frage und öffne dich für die Freiheit in dir.
Blog
Wunschlos glücklich? Schade eigentlich.
“Ich bin wunschlos glücklich.” Wirklich?!
Warum wir uns Wünsche erlauben sollten und dabei sogar richtig groß denken dürfen.
Nichtswollen. Eine Übung im Loslassen.
Über Achtsamkeit und Nichtswollen.
Wie geht tiefe Entspannung?
Jetzt hier sein.
Dieser Moment: JETZT – ist alles, was du hast.
Alle reden von Achtsamkeit. Warum eigentlich?
Achtsamkeit mit dem Handy – Sonnenuntergang in Grignan
Fotografieren oder den Augenblick genießen? Wie geht Achtsamkeit mit dem Handy?
Die Zahl – Midlife Crisis
Lass niemals dein biografisches Alter über Deine Freiheit entscheiden: Losgehen in der Mitte des Lebens.
Mamaauszeit – Zwei Monate nur für mich
Wir haben zwei Leben. Das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben.” Konfuzius
Was ist eine Heldinnenreise mit Pferden
Du stehst oder sitzt in der Natur, spürst den Boden unter dir, konzentrierst dich sanft auf deinen Atem. Bist ganz bei dir. Hier darfst du sein. Dich erkunden ohne Urteil. Du bist nicht allein. Bei…
Zimmer frei – Wenn Kinder ausziehen
Wenn unser Kind auszieht, zieht ein Teil von uns mit ihm. Das kann ein echter Trauerprozess sein. Wie kannst du gut für dich sorgen?
Achtsam Scheitern (mit den richtigen Fragen)
Scheitern kommt in unserer Gesellschaft nicht gut weg. Dabei hilft es uns, zu wachsen: Welche guten Fragen du dir stellen kannst, um Scheitern für dich zu nutzen.