Einzelretreat in Portugal
Komm zur Ruhe im Alentejo
Raus aus der Erschöpfung. Zurück ins Leben.
Einzelretreat in Portugal –
Zur Ruhe kommen im Alentejo
… endlich Raum für dich: haaaaaa….
Weißt du noch, wie es sich anfühlt, wenn du Raum für dich hast?
Ein Atemzug Weite.
Stille, die dich berührt.
Pferde, die dich ohne Erwartung und Wertung begleiten.
Und du. Einfach du – ganz in deinem Tempo, ganz bei dir.
In meinen Einzelretreats in Portugal im Alentejo findest du zurück zu deinem inneren Rhythmus.
Wenn etwas wirklich Neues entstehen soll, brauchen wir ein Innehalten und Raum nur für uns.
Im bekannten Umfeld kann das schwer sein.
Wir brauchen weite Orte, an denen wir gut begleitet in uns hineinfallen können.
Herzlich willkommen bei uns:
Die Pferde und ich freuen uns auf dich.
Deine Kathrin
Alentejo
Weite Stille.
Stille Weite.
Ein Einzelretreat in Portugal mit den Pferden und mir ist für dich, wenn…
Dieses Einzelretreat bei den Pferden und mir im Alentejo ist für dich, wenn du spürst:
Es braucht etwas Neues.
Vielleicht weißt du noch nicht, wie dieses Neue aussehen soll, aber du weißt:
so, wie es jetzt ist, kannst du nicht weitermachen.
Vielleicht ist der Lebensumbruch auch schon längst da:
- Vielleicht bist du müde vom Funktionieren und möchtest dich wieder spüren.
- Oder du hast erste Symptome und möchtest ihnen achtsam und neu begegnen. (Ersetzt keinen Arztbesuch!)
- Deine Kinder gehen aus dem Haus. Wer bist du nun ohne die versorgende Mutterrolle?
- Dein alter Job erfüllt dich nicht mehr oder der Ruhe”stand” steht dir bevor.
- Deine PartnerIn steckt im Burnout, und du versuchst, nicht selbst unterzugehen.
- Ihr habt euch als Paar verloren – und sehnt euch nach Verbindung, Klarheit, Neubeginn.
Dann kannst du erstmal nur für dich schauen, was jetzt dran ist.
Oder ihr kommt für eine Auszeit zu zweit in einem Paarretreat.
In meinen Retreats begleite ich dich in dieser Dazwischenzeit.
Du bekommst Raum für deine Fragen – und für die Antworten, die in dir schon bereit liegen.
Mit systemischer Einzelarbeit, pferdegeschützter Begleitung und körperbasierten Methoden
entsteht ein sicherer Raum für echte Veränderung.
Für deinen Neubeginn – in dir. In deiner Beziehung. In deinem Leben.
Darauf kannst du dich in deinem ganzheitlichen Retreat in Portugal freuen
Du verbringst einige Tage in unserem liebevoll gestalteten Ferienhaus – der Casinha. *
Ein geschützter Ort, der dich willkommen heißt.
In deiner Retreat-Zeit begleite ich dich individuell – mit einem auf dich abgestimmten Mix aus:
Pferdegeschützter Begleitung in der Natur
Systemischer Einzelarbeit und Aufstellungen
körperzentrierter Arbeit (Impuls® Körper-Gestaltcoaching)
Nervensystemarbeit & Breathwork
- Energetischer Körperbehandlung auf der Liege
unter freiem Himmel - stiller Wanderung am Atlantik
Es ist Zeit, dass du wieder ganz bei dir ankommst.
*Natürlich kannst du auch in einer anderen Unterkunft wohnen, wenn du zu den Pferden und mir ins Retreat kommst.
Einzelretreats – nur für dich, in Stille, in achtsamer Begleitung, beschützt von den Pferden, mit Raum für Tiefe.
Themen-Retreats in Kleingruppen – etwa zu „Ahnen, Pferde & Cacao“, „Heldenreise – Raum für Neubeginn“, „Speak your voice“, “Weite Stille Atmen – mit Holotropem Atmen”
Retreats mit deinem Partner/deiner Partnerin – ein Neuanfang für euch
Was wünschst du dir?
Unser Ferienhaus in Portugal im Alentejo
Unsere Casinha ist ein Ort zum Ankommen und Durchatmen.
Ein Schlafzimmer mit Doppelbett, eine gemütliche Wohnküche mit Ausziehsofa, Bad, voll ausgestattete Küche. Und eine Terrasse mit weitem Blick unter Sternenhimmel – ideal für dich allein oder zu zweit.
Du kannst unser schönes Ferienhaus im Alentejo auch unabhängig von einem Retreat buchen.
Einfach, um in dieser Landschaft zur Ruhe zu kommen. Zum Schreiben. Lesen. Spüren.
HSPs Willkommen.
Bei uns im Alentejo erwartet dich eine weite Stille, die viele von uns gar nicht mehr kennen.
Hier kann dein System Kraft tanken.
In einem Retreat begleiten die Pferde und ich dich achtsam, damit du wieder spüren kannst, wie es ist, in dir zu ruhen.
Oder du buchst unser Ferienhaus einfach so, genießt den Ausblick und die Sonnenuntergänge und kommst ganz bei dir an.
Wir freuen uns auf dich.
