Neubeginn ab 40

Begleitung für Menschen in Umbruchphasen

Sehnsucht nach dem Leben in dir.

Neubeginn ab 40

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Für die meisten von uns kommen ab 40 vehemente Umbruchphasen mit lautem oder leisem Gepolter.

Wenn die Kinder ausziehen, wird unser liebevoll gehegtes Nest leer.
Unsere vertrauten Rollen werden zu engen Kleidern, in denen wir nicht mehr atmen können.
Unsere Partnerschaft braucht mindestens neue Säulen.
Und wir brauchen uns, manchmal ganz neu.
Umso mehr, wenn vielleicht die Partnerin/der Partner in ein Burnout gerutscht ist.

Unbewusstes oder unterdrücktes Sehnen kann uns krank machen.
Es beginnt mit einem nagenden Gefühl im Alltag.
Irgendwann meldet sich der Körper mit ersten Symptomen.
Erschöpfung, Schlaflosigkeit, innere Unruhe….
Könnte das dein Weckruf sein?

Der Ruf nach Veränderung

Umbruchphasen können voller Freude sein und gleichzeitig verwirrend und schmerzhaft.
Jetzt brauchst du ein Sortieren, einen Blick von oben, ein achtsames Ansehen und Heilen alter Erfahrungen.
Unser Ziel: Dein Platz für Lebenslust.

Du musst das nicht alleine schaffen.

Was ist deine tiefste Wahrheit?

In deinem Unwohlsein im Alltag stehe ich dir mit einer Fülle an Hilfreichem und Heilsamem und mit viel Erfahrung zur Seite.
Einzelbegleitung, Paarbegleitung, Begleitung von PartnerInnen im Burnout.
Online oder in Retreats bei den Pferden und mir in Portugal.

Achtsam begleite ich dich oder euch bei eurem Neubeginn ab 40.

Eine Veränderung muss nicht immer in einem Losgehen münden. Manchmal besteht sie auch einfach darin, dass du neu erkennen und liebevoll annehmen kannst, was ist.

Bei mir findest du genau den Raum, den du jetzt brauchst.

Deine Kathrin

Einzelbegleitung

… wenn du dich nach mehr Leben sehnst

Wenn sich eine neue Lebensphase ankündigt, ist es wichtig, dass wir uns wesentliche Fragen stellen:
“Was möchte jetzt von mir gelebt werden? Was gehört nicht mehr zu mir? Was ist jetzt wirklich wichtig? Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?”

Bei mir findest du einen Raum, in dem du dich den Antworten behutsam annähern kannst.
Klarheit für einen guten Neubeginn:

Gemeinsam gestalten wir deine persönliche HeldInnenreise.
In systemischen Aufstellungen lösen wir alte Verstrickungen, im Kontakt mit den Pferden erkennst du deine tiefste Wahrheit. Durch meinen körperbasierten Ansatz, der auch Nervensystem-Übungen einbezieht, gelingt dein Weg ganzheitlich.
Für dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Sinnhaftigkeit und Lebendigkeit.

Online oder in einem Retreat in Portugal:
Ich freue mich auf dich,
Deine Kathrin

…. manchmal wird Stille laut

Paarbegleitung

… wenn ganz okay nicht mehr reicht

“Über die Jahre wird Schweigen lauter als das gemeinsame Lachen.
“Wenn man lange zusammen ist, ist das halt so.” Wirklich?
Lasst uns das gemeinsam in Frage stellen.

Eure Beziehung steht an einer Schwelle?
Bei mir findet ihr einen achtsamen und auch spannenden Raum für eure Beziehung: Paar-Aufstellungen klären eure Dynamiken, die Pferde öffnen eure Herzen wieder füreinander, und Retreat-Wochen(enden) in Portugal schenken euch frische Impulse.
Hier findet eure Liebe neue Wege.

…du brauchst jetzt einen Raum, in dem du dich nähren kannst...

Begleitung für PartnerInnen von Burnout Betroffenen

… wenn du für zwei stark sein möchtest

Mit dem Burnout zieht die Schwere ein. Nicht nur bei dem Menschen, der direkt betroffen ist. Bewahre dich vor dem Sog.

Wenn dein Partner im Burnout versinkt, bist du für zwei stark.
Pass gut auf dich auf.

Du brauchst jetzt ebenso Fürsorge wie deine Liebste/dein Liebster.

In geschützter Begleitung wende ich mich deiner verletzten Seele zu.
Du lernst, die Sprache deines Körpers und deines Nervensystems zu verstehen – und ihre Bedürfnisse wirklich zu respektieren.

Durch systemische Aufstellung und pferdegestützte Selbstfürsorge bekommst du einen neuen Blick auf deine eigenen Bedürfnisse und findest die Kraft, die du verdienst.

Niemand hat es etwas davon, wenn du mehr gibst,
als du hast. Bewahre dich vor Erschöpfung – dann kannst du aus Fülle heraus für andere da sein.

…..weite Stille, stille Weite

Retreats in Portugal

… wenn du dich nach Raum für dich sehnst

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, wenn du Raum für dich hast? Haaa….

Schenke dir ein Retreat in Portugal und genieße zwischen den Sessions die Geborgenheit in unserem liebevoll gestalteten Ferienhaus in Portugals Alentejo, unserer Casinha.
Alles und nichts.
Hauptsache: du. Und die weite Stille.
Lieber nur Urlaub? Sehr gerne.

Auszeit in der Casinha

Auszeit in der Casinha – Rückzug in die Weite
Unsere “Casinha”, kannst du auch einfach so buchen.
Du findest es in der Nähe des hübschen Ortes Ourique.

Unsere Casinha im Alentejo schenkt dir Raum mit weiten Ausblicken.
Genieße die Stille und die Natur und finde wieder Klarheit – und dich selbst.

Komm an. Atme durch. und finde zurück in deine eigene Mitte..

… wenn du dich nach einem Urlaub in stiller Umgebung sehnst

Wir freuen uns auf dich

Du musst das nicht alleine schaffen

Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – zu dir selbst, zu einem anderen Menschen oder zu dem Leben, das wirklich deins ist – dann melde dich.
Ich bin hier. Und gehe ein Stück mit dir.

Kathrin –
u.a. IMPULS® Körper-Gestaltcoach,
integrale Lifecoach (Veit Lindau)
traumasensible Coach mit Pferden,
systemische Aufstellungleiterin,
Hero’s Journey Instructor mit Pferden,
Breathwork Facilitator,
Reiki 2.Grad
Mehr über mich findest du hier.

Die kleine Herde –
Anaya, Freedom, Beleza und “Fohlen”

Rücktrittsbedingungen, Zahlungsmodalitäten
Für unsere Planungssicherheit gelten folgende Bedingungen:

Damit dein Platz fest für dich reserviert ist, wird mit deiner Anmeldung eine Anzahlung von 500 € fällig. (Weitere Infos erhältst du per Mail.

Bei einem Rücktritt vor dem 15.04.2025 erstatten wir dir die Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 € zurück.

Nach Ablauf der Stornierungsfrist ist eine Erstattung deiner Anzahlung nicht mehr möglich. Das gilt unabhängig von den Gründen deiner Absage, auch bei Krankheit.
Du kannst deinen Platz aber an eine andere Person weitergeben. Bitte informiere mich darüber per Mail an kathrin@kathrinstahl.com.

Der Restbetrag ist fällig in bar am ersten Tag des Retreats

Sollten wir den Kurs in begründeten Ausnahmefällen absagen müssen, erstatten wir dir deine Anzahlung natürlich in voller Höhe zurück. Weitere Ansprüche auf Schadensersatz, wie z.B. Reisekosten, bestehen bei einer Absage der Veranstaltung nicht.