Meine Geschichte

Hier erfährst du viel über mich und warum Coaching meine Berufung ist

Ich bin für dich da

das ist mein Geschenk an dich (und an mich)

KathrinStahl

Mein Herz führt mich durchs Leben und in Bereiche, die alle mit einer tiefen Sehnsucht zu tun haben.

Es ist die Sehnsucht danach, dem Leben zu zeigen, dass ich weiß, wie kostbar es ist. Es ist die Sehnsucht, andere und mich mit dem zu beschenken, was ich liebe und besonders gut kann. Jeden Tag.
Niemand lebt für sich allein.

Die Zeitschrift Brigitte hat mich mit dem Label “Generation Frau” ausgezeichnet, weil ich meinen Traum verfolgt habe und damit anderen Menschen etwas zurückgebe. 

Träume verfolgen, etwas zurückgeben. Das beschreibt schon sehr gut, was mich in der Tiefe bewegt.

Ich begleite dich mit meiner Lebenserfahrung als Frau, Mutter, Liebende, meiner eigenen Heldinnenreise durchs Leben, meinem Scheitern und wieder Aufstehen, meiner Berufserfahrung als Managerin und Selbständige, meinen fundierten, ganzheitlichen Ausbildungen (mehr darüber liest du weiter unten), meinem Leben als Hoch…x (hochsensibel, hochsensitiv, und noch mehr hoch: was für ein Weg), meinem Blick für das Schöne, meiner Achtsamkeit, meiner Liebe zum Leben und zu den Menschen.

Ich möchte dir Mutmacherin sein.
Aber nicht in dem Sinne, dass du durch das Coaching einen Weg beschreitest, für den du noch nicht bereit bist.
Nein: ich möchte dir Mut machen, tiefer zu schauen, DICH zu erkennen mit allem, was dich bewegt. Mit deinen Verhinderern und deinen Ressourcen. So wirst du erkennen, was jetzt wirklich dran ist und dein Weg wird sich dir zeigen. 

Ich stehe ein für Respekt vor “Andersartigkeit” und ich lebe Dankbarkeit.
Ich liebe Südeuropa, ich liebe Fremdsprachen, ich liebe es, dazu beizutragen, dass Menschen sich verstehen.
Ich liebe es, Menschen sanft zu führen, damit sie das leuchtende Leben leben können, für das sie hier sind.
Ich liebe es, Zeit mit mir alleine zu verbringen und ich liebe es, mit Freunden und meiner Familie das Leben zu feiern.
Ich liebe die Natur und die Schönheit und Ruhe, die sie uns schenkt.
Ich liebe es, bei Tieren zu sein, ihre Energie zu spüren und in ihre Liebe einzutauschen und dieses Geschenk weitergeben zu dürfen.
Ich liebe es, Menschen gemeinsam mit den Pferden Erfahrungen zu schenken, die sie für immer reich beschenken.
Ich liebe es, jeden Tag etwas Neues zu lernen, das mein Leben und damit das anderer reicher macht. 
Ich liebe es zu sehen, wie Menschen auf sich hören und in ihre Kraft kommen.
Ich liebe es, Kinder laut lachen zu hören und wild toben zu sehen. Und Erwachsene auch.
Ich liebe es, überall, wo ich bin, Schönheit zu entdecken und zu gestalten.
Ich liebe es, kreativ zu denken und etwas zu erschaffen und mit dem, was ich tue, etwas Gutes auszulösen.

Ein Nachdenken. Ein tiefes Erspüren.
Glück.
Erfüllung.
Gelebte Lebendigkeit.

Ich freue mich auf dich.
Deine Kathrin

Als energetisch arbeitende Körper-Gestalt-Coach, Reiki-Praktizierende, Life Coach (Ausbildung bei Veit Lindau) und pferdegestützte Coach

  • bin ich für Frauen da, die in einer Sinnkrise stecken und die sich nach mehr Lebendigkeit sehnen. 
    Wir treffen uns 1:1 auf Zoom,  bei den Pferden und/oder in der Natur. Oder in einem Retreat in Südfrankreich auf dem Place of Grace. 
  • begleite ich Familien mit Kindern, die aus dem “Rahmen” fallen. Meine eigene Erfahrung als Mutter einer Tochter mit einem besonderen Lebensweg ist es mir ein Herzensanliegen, Eltern darin zu unterstützen, dass sie auch in schwierigen Zeiten gut für sich sorgen. 
  • biete ich ein ganz besonderes Coachingprogramm für Familien mit Hochbegabung und/oder Hochsensibiltät an.
    Das Coaching für hochbegabte Kinder und Familien ist pferdegestützt und findet im Kreis der Pferde in Hamburg statt. Hier erfährst du mehr. 
  • stehe ich für Herzverbindung zum Leben – und zu unseren Tieren.
    Uns in unserem Herzen mit unseren Tieren verbunden zu fühlen, ist ein fast unbeschreibliches Geschenk. Damit das auch für dich und dein Tier geschehen kann, habe ich ein Reiki/Coaching-Programm für Menschen und ihre Tiere entwickelt. 

Eine Veränderung muss nicht in einem Losgehen münden.
Manchmal besteht sie auch einfach darin, dass du liebevoll annehmen kannst, was ist.

Was ist für dich dran?

In einer meiner größten Krisen spürte ich, dass ich nicht mehr leuchtete.
Mein Leuchten wollte ich unbedingt wiederhaben.
Das war mein Leitstern bei all meinen Entscheidungen.

Lass uns gemeinsam deinen Leitstern finden

Stell dir vor: Deine emotionalen, mentalen und körperlichen Spannungen lösen sich. Du fühlst dich wieder frei in dir, deinem Körper und in deinem Leben. Weil wir alle Ebenen berühren, ist deine Veränderung nachhaltig. 

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich, wieder eine liebevolle Verbindung zwischen Körper, Herz und Verstand zu spüren. “Herzverbindung zum Leben” nenne ich das. 
Und das alles steckt dahinter: 

  • 1,5 jährige Ausbildung zur zertifizierten integralen Lifecoach bei Veit Lindau
  • zertifizierte systemische Aufstellungsleiterin – 1 jährige Intensiv-Ausbildung bei Bernhard Voss am Voss Institut in Hamburg
  • 1 jährige Intensiv-Ausbildung zur zertifizierten IMpuls Körper-Gestaltcoach bei Bernhard Voss am Voss Institut in Hamburg (wie unsere körperlichen Symptome mit unserer Psyche in Zusammenhang stehen und wie wir Lösung herbeiführen, erkläre ich dir im Coaching. Einlesen kannst du dich in Bernhard Voss’ spannendem Buch Körperspuren)
  • 6-monatige Live Ausbildung zur zertifizierten Hero’s Journey Instructor mit Pferden bei Ulrike Dietman
  • intensive Ausbildung zur zertifizierten Pferdegestützten Coach bei Manuela und Carsten Essig von Leben, Lieben, Lernen
  • Reiki Einweisungen – 2. Grad
  • Weiterbildung “Herzverbindung zum Pferd” und “Einzigartigkeit”
  • Seminar im Neuro-linguistischen Programmieren (NLP) am Landsiedel-Institut
  • Breathwork Facilitator Seminare u.a. bei Daniel Alan
  • Traumasensibles Arbeiten: SEI® (Somatisch Emotionale Integration) bei Dami Charf
  • Schamanisches Reisen bei Alberto Villoldo 
  • Ich bin Liebe Ausbildung bei Eva Maria Zurhorst 
  • Workshops zu unserem Chakra-System mit Allie van Fossen, Annodea Judith und Natalie Southgate (Chakra Dance)
  • Weiterbildung in Energie- und Körperarbeit u.a. bei Jeffrey Allen 
  • Verschiedene Ansätze zur Arbeit mit dem Inneren Kind 
  • Seminar “Das Erbe deiner Ahnen” bei Sabine Lück
  • Achtsames Anleiten von Meditationen und Musikreisen, Trommelreisen bei verschiedensten Lehrern
  • Arbeit mit Archetypen nach C.G. Jung
  • Heart Centered Practice nach Danielle La Porte
…Falls du jetzt beim Lesen denkst, das ist ganz schön viel(seitig), hast du recht. In mir wohnt eine typische Scanner-Struktur. Auch mit dieser Erfahrung kann ich dich einfühlsam unterstützen, denn ich weiß, wovon du redest, wenn du mir erzählst, dass du soooo viele Interessen hast und dir das manchmal zu viel wird. 

Zauberwort: Glitzerwasser
Lieblingsgefühl: sprudelnde Leichtigkeit und sanfte Ruhe
Motto: Im Herzen barfuß.
Heldinnen: Pippi Langstrumpf, Simone de Beauvoir
Besonderes Merkmal: Lacht laut und oft
Große Liebe: meine drei Kinder, mein Mann, meine Tiere
Kein Tag ohne: Natur und Tiere.
Wurzeln: Heidelberg und Südfrankreich
Berufung: Menschen in ihr Glück begleiten. Mit meinem Coaching und mit meiner Fotografie.
Glücksanker: Yoga, Meditieren, Reiten, Rad fahren, im warmen Meer schwimmen, Lesen, Schreiben, Trampolin springen, Laufengehen, mit Freunden Nächte durchquatschen, mit meinen Kindern und meinem Mann und auch alleine Neues erkunden….
Kraftquellen: Wärme. Horizont erweitern – auf Reisen oder in Büchern. Das Leuchten in Menschen.
Lernfeld: das Leben

Beruflicher Werdegang: Studium zur Diplom-Übersetzerin für Spanisch und Portugiesisch, Arbeit als freiberufliche Übersetzerin, Projektmanagerin und Managerin in einem großen Softwarekonzern bei Heidelberg, Weiterbildung in Zeitmanagement und DISG, Business Partner Managerin, freiberufliche Menschen-Fotografin, Initiatorin und Fotografin der bundesweit ausgestellten Foto-Projekte “Max ist Marie” und Familie ist, wo Liebe ist, freiberufliche systemisch-integrale Coach (Veit Lindau), Körper-Gestalttherapeutische Coach (Voss Institut Hamburg), systemische Aufstellungsleiterin Hero’s Journey Instruktorin mit Pferden (Ulrike Dietmann), Pferdegestützte Coach u.v.m. (siehe “Meine Ausbildungen”)

Aufgewachsen bin ich in der Nähe von Heidelberg. Meine glücklichste Kindheitserinnerung sind die Sommertage in unserem großen Garten mit Hamstern, Meerschweinchen, Hund, Schildkröte. Meine Heldin war (und ist) Pippi Langstrumpf.

Als meine Eltern sich trennten, fühlte es sich an wie ein Verstoßenwerden aus dem Paradies.
Nun brauchte ich eigene kleine Paradiese für mich. Die Natur schenkte sie mir. Ich spürte, wie gut es tut, kleine schöne Dinge in ihr zu entdecken und die Schönheit zu konservieren, indem ich sie fotografierte.
So lernte ich früh, meinen Bedürfnissen zuzuhören und gut für mich zu sorgen.
Auf langen Spaziergängen begleitete mich unser Hund Charly durch die Weinberge und tröstete meine verwundete Kinderseele. Später hörten mir die Pferde zu, wenn ich etwas auf dem Herzen hatte.
So ist es bis heute.

Tiere und die Natur sind meine Kraftquellen. Genauso wie Reisen irgendwohin, wo es warm ist und nach Pinien duftet. Meine Seelen-Heimat ist Südfrankreich.

Eine tiefe Liebe zum Leben bestimmt meine höchsten Werte: Dankbarkeit und Achtsamkeit, Lebensfreude und Respekt.

Meine vielen Leidenschaften trugen mich durch ein spannendes Leben:
Ausbildung in einem Reisebüro (da hatte ich etwas übersehen: Statt der erhofften Reisen war Wühlen in Fahrplänen der Deutschen Bahn mein Tagesgeschäft).
Studium zur Übersetzerin und Dolmetscherin für Spanisch und Portugiesisch. (In die Ferne reisen kann man auch, indem man sich mit Fremdsprachen umgibt.).
Geburt meines ersten Kindes nach dem Vordiplom; Diplomabschlussprüfung mit meinem zweiten neugeborenen Baby in der Babyschale neben mir. (Eventuell positiver Einfluss auf die Note.) Meine Diplomarbeit entstand nachts, wenn alle schliefen.
2 Jahre freiberufliche Übersetzerin für Spanisch und Portugiesisch (hallo stilles Kämmerlein). Trennung von meinem ersten Mann.
Alleinerziehende Mama: ich kellnerte nachts, wenn meine Kinder bei meiner Mutter schliefen, und übersetzte tagsüber Bedienungsanleitungen für Spulmaschinen (ohne ü).
Bei einem großen Software-Konzern bei Heidelberg fand ich einen Traumjob (ob mein Herz wusste, dass mein zweiter Mann dort schon auf mich wartete?), begleitete das Outsourcen der Übersetzungsabteilung, den Aufbau eines Business Partner Managements, war zuständig für die Prozessgestaltung, die Auswahl der Übersetzungsagenturen und Vertragsverhandlungen (juchhu, ihr Reisen nach Südeuropa). Bald hatte ich Personalverantwortung im Management für Südeuropa und Skandinavien. Ich lernte unterschiedlichste Mentalitäten kennen und löste unzählige Konfliktsituationen. Für meine Mitarbeiter da zu sein, ihnen gut zu tun, zuzuhören, war ein starker Antrieb in mir.

Während all dem liebte ich und heiratete noch einmal; lachte und tobte mit meinen Kindern, machte Radtouren mit ihnen über Felder, wir reisten und genossen uns, unsere Freunde und Familie und das Leben.
Unser drittes Kind kam zur Welt. Ich schenkte mir ein Jahr Mamapause und Zeit zum Reinspüren.
Mein Sehnen nach kreativem Arbeiten wurde immer lauter in mir.

Meine Frage an mich: Was ist jetzt dran?
Ich wollte wieder fotografieren und damit die Kostbarkeit des Alltags für Menschen einfangen. Und ich wollte ein Leben führen, über das – zumindest beruflich – nur ich entscheide.

Umzug nach Hamburg. Selbständigkeit als freie Menschen-Fotografin. Voller Leidenschaft. Nun seit 16 Jahren.

Wenig nach unserem Umzug, begann mein erstes Kind sich zu „entpuppen“ (fast wörtlich): mein Sohn war gar nicht mein Sohn, sondern meine Tochter. Unsere Erfahrungen mit Vorurteilen gegenüber diesem “Anderssein” setzte ich in einem freien Fotoprojekt zum Thema Transidentität um. “Max ist Marie. Mein Sohn ist meine Tochter ist mein Kind.“ Es wurde zur deutschlandweiten Wanderausstellung. (Was für ein tiefes Glück: Mit meiner Fotografie Herzen öffnen und Gedanken weit werden lassen.) Weitere freie Fotoprojekte folgten.

Die Erfahrung mit meiner Tochter war ein erster Umbruch. Dann zogen meine zwei großen Kinder aus. Und eine runde Zahl türmte sich vor mir auf. Die 50 verführte mich in eine leicht verspätete Midlife Crisis
Ich war überfordert, fühlte mich leer, getrieben und gleichzeitig haltlos.
Aus diesem Gefühl wollte ich raus, aber ich hatte kein „Wohin“.

Ich sah, spürte, lauschte in mich hinein:
Wofür war all das, was ich in den 50 Jahren meines Lebens er-lebt hatte, zu mir gekommen? Was kann ich noch geben? Was möchte ich unbedingt noch machen?

Es folgte eine Zeit intensiver Selbsterfahrung.
Ich machte verschiedenste Kurse. Schenkte mir Coachings. Las unzählige Bücher. Nahm mir eine zweimonatige Auszeit in Südfrankreich. Fotografierte und schrieb. Ich machte intensiv Yoga, meditierte – und fand zurück ins Abenteuer Leben. Ich folgte einer langjährige Sehnsucht:  wieder mit Tieren zu leben. Zu Kater James gesellte sich bald Lotte the Doodle und zwei Jahre später meine sanfte spanische Stute Hogaza. Sie sind meine täglichen Herzwärmer.

Mein langer Weg führte mich dann auch hierher:
Meine vielen Lebens-Erfahrungen wollte ich nicht für mich alleine gemacht haben.
So, wie mir wundervolle Menschen geholfen hatten, wollte auch ich als Coach Frauen dabei unterstützen können, ihre Lebendigkeit wiederzufinden.

Für mich hatte ich erleben dürfen, wie tiefgreifend Veränderung ist, wenn nicht nur der Kopf am Prozess beteiligt ist. Wir sind viel mehr als unsere Gedanken. Körper-Seele-Herz-Energie-Geist: eine Einheit. 
Deshalb suchte ich nach einer ganzheitlichen Ausbildung und fand Veit Lindau und seinen integralen Ansatz. Noch tiefer ging es mit meiner Ausbildung zur Hero’s Journey Instructor mit Pferden und pferdegestützten Coach.  Und immer weiter mit einer Ausbildung voller tiefer Selbsterfahrung zur IMpuls Körper-Gestaltcoach.
So vieles, was mich im Herzen bewegt, darf ich heute miteinander verbinden und damit etwas Gutes in die Welt tragen.
Mein Weg schenkt mir nicht nur mein eigenes Leuchten, sondern auch das Leuchten in anderen Frauen. Und in hochbegabten und hochsensiblen Kindern und Familien, die zu den Pferden und mir kommen.

Danke, Leben.