Mit Elementen der Gestalttherapie machen wir diese verdeckten Muster sichtbar:
Wir arbeiten mit Haltung, Stimme, Mikrobewegungen. Ihr spürt, wo ein altes „Ich muss mich schützen“ sitzt und wie ein „Ich bin willkommen“ sich anfühlt.
So wird der Körper zum Dialog-Partner, der ehrlich zeigt, was Worte oft verkleiden.
Das eröffnet Freiheit für eure Liebe: Schutzmuster lösen sich, euer Atem fließt freier, und Begegnung fühlt sich wieder leicht an – als würdet ihr einander zum ersten Mal wirklich sehen und willkommen heißen.
Darauf aufbauend bekommt ihr leicht umsetzbare Nervensystem-Übungen. Sie helfen, Stresswellen schnell zu glätten – erst in euch selbst, dann miteinander.
Mehr Ruhe im Inneren schafft mehr Spielraum für Berührung, Vertrauen und lebendige Nähe.