Zeig deinem Leben, wie kostbar es ist
Kennst du die Zerrissenheit zwischen Sehnsucht und Sicherheit? Kennst du die Energielosigkeit oder Unzufriedenheit, die sich einstellt, wenn du nichts änderst?
So kann es sich manchmal anfühlen, wenn wir im Alltag gefangen sind.
Für ein Erspüren und Erfüllen unserer Bedürfnisse scheint es keine Zeit zu geben. Für große Träume schon gar nicht. Das Handy ständig griffbereit, unser System in Alarmbereitschaft. Unsere Beziehung war auch schonmal lebendiger. Die Zeit für unsere Kinder ist nur selten Qualitytime.
ICH: Wer war das nochmal?
Es gibt einen Weg heraus! Bist du bereit?
Wie geht es dir gerade? Wie geht es deinem Leben? Zeigst du ihm, wie kostbar es ist? Bist du zufrieden oder erfüllt?
WOFÜR ENTSCHEIDEST DU DICH?
Sei ganz da, spür dich mit allem, was du in dir trägst. Ich gebe dir einen Raum, in dem du dich erkennen und dorthin wachsen kannst, wo dein Glück wohnt.
Dein Leben ruft dich. Lausche ihm.
WER BIST DU, WENN DU NIEMAND SEIN MUSST?
Stell dir vor, du fühlst dich leicht und befreit. Eine Last ist von dir abgefallen. Du weißt, was dir wirklich wichtig ist.
Du hast deine Stärken erkannt. Du bist dir deiner alten Glaubenssätze bewusst und lebst deine neuen immer mehr. Du weißt, wie wichtig Fokus ist und setzt ihn so, dass er dich dorthin führt, wo du hinmöchtest.
Du hast kleine Rituale, die dir gut tun.
Du weißt, was dich mit tiefer Freude und Dankbarkeit erfüllt und wie du sie häufiger in dein Leben einladen kannst.
Du weißt, wie du deinem Herzen folgen kannst. Du kennst deinen ganz eigenen Weg. Deinen Seelenweg.
WENN DU LEUCHTEST, LEUCHTET DEIN LEBEN UND ALLES UM DICH HERUM MIT DIR UM DIE WETTE.
Willkommen in dir Zuhause.
Erinnerst du dich an die Heldin deiner Kindheit? Sie lebt auch in dir.
Was bewegt sie? Was ist ihr Ruf? Und wie kann sie das Leben führen, das sie erfüllt?
Eine Frau macht sich auf den Weg. Sie erträgt diese unbestimmte Unzufriedenheit nicht mehr. Vielleicht ist da auch schon ein konkreter Traum und sie schafft es nicht alleine, für ihn loszugehen.
Bist du diese Frau?
Wer bist du heute? Wer kannst du morgen sein?
Nur du kannst den ersten Schritt gehen.
Für manche Fragestellungen reicht eine Stunde Coaching. Für umfassendere Themen brauchen wir mehr. Wir besprechen, ob wir die Pferde in deinen Prozess einladen und wo wir uns treffen. Nach unserem Gespräch kannst du entscheiden, ob du mich als Coach an deine Seite einladen möchtest.
Du weißt, was dir gut tut. Du erkennst, wann du Ruhe brauchst und wann Action angesagt ist. Du hast Zugriff auf deine Energie. Du hast dein “Warum” gefunden und verfolgst dein Glück ohne schlechtes Gewissen. Du bist voller Vertrauen in deinen Weg. Du kennst deine Grenzen und kannst sie kommunizieren. Du bist liebevoller mit dir selbst und kannst es so auch mit den Menschen um dich herum sein. Deine Beziehungen sind tiefer und erfüllter.
Stell dir vor, das, was ich hier beschreibe ist DEIN Leben. Wie fühlst sich das an?
Ich bin Coachin. Und ich bin auch Frau und Mutter; ich liebe Lachen, das Meer, Tiere, die Natur, Menschen, die für ein erfülltes Leben losgehen.
Meine höchsten Werte sind Dankbarkeit und Respekt vor dem Leben. Jeden Tag.
Das alles gebe ich auch in meinen Coachings.
Ich möchte dazu beitragen, dass Frauen auf ihre Bedürfnisse hören und gut für sich selbst sorgen. Dass sie sich die Erlaubnis geben, so zu leben, wie es ihnen gut tut. Dass sie in einer erfüllten Partnerschaft leben können. Dass sie die Zeit mit ihren Kindern genießen können. Dass sie ihrem Herzenswunsch folgen.
Raus aus dem Getriebensein. Für mehr Leben im Leben.
Bist du eine Frau, die wieder leuchten möchte?
Ich bin nur eine Mail oder einen Anruf entfernt.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch seine Antworten bereits in sich trägt. Du brauchst keine schlauen Ratschläge. Du brauchst dich und Selbsterfahrung mit Körper, Geist und Seele.
Wenn du dich veränderst, werden sich auch deine Systeme – Familie, Partnerschaft, berufliches Umfeld – verändern. Das geht gar nicht anders.
Deshalb sollten wir mit Veränderungsprozessen sehr achtsam sein.
Welche Veränderung also wünschst du dir? Und wie wirst du sie – im wörtlichen und im übertragenen Sinne – verkörpern?
Der Coachingsprozess: Körper, Geist, Herz und Seele: Lerne, dich wieder mit dir zu verbinden.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was du jetzt brauchst. Ich begleite dich mit allem, was mich das Leben und meine Ausbildungen gelehrt haben.
Übungen, die dir helfen, im Jetzt zu sein, sind ebenso eine wichtige Basis meiner Arbeit wie Kreatives Schreiben, Dankbarkeitsrituale, Atemtechniken, Meditationen und Grounding, das Auflösen von Blockaden in den Chakren und andere Energiearbeit.
Zusätzlich zu deinem Coaching kannst du dir auch jederzeit eine vertiefende Reikisitzung bei mir schenken. Gerne auch gemeinsam mit deinem Tier.
Diese Zeit ist dein Geschenk an dich.
Erforsche dich neugierig und finde heraus, was dir wirklich wichtig ist.
*Ein wichtiger Hinweis: Mein Coaching ist traumasensibel. Es ersetzt aber keine therapeutischen Maßnahmen. Solltest du eine psychische Erkrankung haben, suche bitte einen Therapeuten auf.
Im pferdegestützten Coaching gibt es verschiedenste Ansätze. Meiner ist ein sehr achtsamer. Kein Tschakka-Tschakka – schon gar nicht bei den Pferden. Es geht darum, dass du dich wieder entdeckst. Dafür brauchst du Stille und einen Raum, in dem alles sein darf. Genau den findest du hier.
Pferde werten nicht. Bei ihnen kannst du dich ganz erspüren und erfahren mit allem, was dich besonders macht. Alles darf sein.
Die Pferde werden sich dir zur Verfügung stellen, wenn du es brauchst. Sie werden dich vieles über dich und dein Leben lehren.
Ihre Präsenz bringt uns in eine tiefe Ruhe; sie helfen uns, bei uns anzukommen.
Mit ihrer feinen Energiewahrnehmung spiegeln sie uns.
Sie lassen uns erkennen, ob das, was wir uns gerade über uns und unser Leben erzählen, wirklich wahr ist, oder ob wir nochmal genauer hinspüren könnten.
Das klingt verrückt, oder? Und doch hat es nichts mit Magie zu tun. Es ist ganz einfach Energie in Reinform.
Diese Energie schenken sie uns, damit du zu deinem tiefsten Warum und Wie reisen kannst.
Pferdegestütztes Coaching in Hamburg, Heidelberg und auf Mallorca.
Die Pferdegestützte Selbsterfahrung beinhaltet kein Reiten und du brauchst KEINE PFERDEERFAHRUNG
Mein Körper-Gestaltcoaching basiert auf einer sehr tiefen Ausbildung am Voss Institut, bei Bernhard Voss persönlich, in Hamburg. Für einen ersten Einstieg in die Thematik empfehle ich dir Bernhards Buch “Körperspuren“.
*Ein wichtiger Hinweis: Mein Coaching ist traumasensibel. Es ersetzt aber keine therapeutischen Maßnahmen. Solltest du eine psychische Erkrankung haben, suche bitte einen Therapeuten auf.
1:1 Coaching
Wo du wohnst, spielt keine Rolle. Du machst es dir Zuhause gemütlich und ich komme virtuell in dein Wohnzimmer. Wenn du in Hamburg bist,
treffen wir uns auch mal für einen Coaching-Spaziergang.
Online und Live-Retreats
Erlebe die Kraft, die in einer Gruppe entsteht.
Retreats biete ich Online und Live an.
Aktuelle Termine findest du unter Angebote – Retreats. z.B. hier.
Pferdegestützte Selbsterfahrung/Pferdegestütztes Coaching
Wenn du dich im schützenden Feld der Pferde erforschen möchtest, gibt es mehrere Möglichkeiten:
– Als Einzel- oder Familiencoaching: Zwei Stunden oder länger nur für dich oder mit deiner/m PartnerIn und/oder deinen Kindern bei meiner sanften Stute Hogaza im Norden Hamburgs.
Pferdegestütztes Coaching ist auch möglich in Heidelberg und Hamburg, wenn du ein eigenes Pferd hast.
– Sehnst du dich nach einer Herzverbindung zu deinem Pferd? Ich begleite euch in eine nahe Begegnung miteinander. Dazu treffen wir uns bei euch im Stall (nach Absprache in ganz Deutschland/Südeuropa).
Wer möchtest du sein, nachdem du dir begegnet bist?
Stell dir vor, du fühlst dich leicht und befreit. Eine Last ist von dir abgefallen. Du weißt, was dir wirklich wichtig ist.
Du hast deine Stärken erkannt. Du bist dir deiner alten Glaubenssätze bewusst und lebst deine neuen immer mehr. Du kennst die Magie deiner Sprache. Du weißt, wie wichtig Fokus ist und setzt ihn so, dass er dich dorthin führt, wo du hinmöchtest. Du hast kleine Rituale, die dir gut tun. Du weißt, was dich mit tiefer Freude und Dankbarkeit erfüllt und wie du sie häufiger in dein Leben einladen kannst. Du weißt, wie du deinem Herzen folgen kannst. Du kennst deinen ganz eigenen Weg.
WENN DU LEUCHTEST, LEUCHTET DEIN LEBEN UND ALLES UM DICH HERUM MIT DIR UM DIE WETTE.
Willkommen in dir Zuhause.