Fühl dich in deinem Leben Zuhause

Stelle dein Glück über deine Zweifel

Zeig deinem Leben, wie kostbar es ist

Andalusien, PRE, Fotograf, Kathrin Stahl, Hamburg-20

Erinnerst du dich an die Heldin deiner Kindheit? Sie lebt auch in dir.
Was bewegt sie? Was ist ihr Ruf? Und wie kann sie das Leben führen, das sie erfüllt? 
Eine Frau macht sich auf den Weg. Sie erträgt diese unbestimmte Unzufriedenheit nicht mehr. Vielleicht ist da auch schon ein konkreter Traum und sie schafft es nicht alleine, für ihn loszugehen. 
Bist du diese Frau?
Wer bist du heute? Wer kannst du morgen sein? 

Nur du kannst den ersten Schritt gehen. Zum Beispiel genau jetzt:
Vereinbare dein kostenloses Erstcoaching.
Wir treffen uns online. Schon in diesen 20 Minuten wirst du eine wichtige Erkenntnis für dich mitnehmen. 

Wonach sehnst du dich? Erzähle mir von dir, deinem Leben, deinen Wünschen. Ich werde dir sagen, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Für manche Fragestellungen reicht eine Stunde Coaching. Für umfassendere Themen brauchen wir mehr. Wir besprechen, ob wir die Pferde in deinen Prozess einladen und wo wir uns treffen. Nach unserem Gespräch kannst du entscheiden, ob du mich als Coachin an deine Seite einladen möchtest.

Der Coachingsprozess: Körper, Geist, Herz und Seele: Lerne, dich wieder mit dir zu verbinden. 
Ich unterstütze dich mit wertvollen Fragen und ganzheitlichen Übungen und vermittle dir psychologisches Hintergrundwissen. 
Du lernst dich in der Tiefe kennen, erkennst die Muster, die dich behindern und erfährst, wie du sie liebevoll auflöst. Und das Wichtigste: Du stärkst deine Stärken. 

Behutsam integrierst du, was wir gemeinsam erarbeitet haben, in deinen Alltag. Du lebst neue, stärkende Gewohnheiten. Du hast Rituale, die dir gut tun. 

Dein neues Leben: Willkommen in dir Zuhause. In deiner Achtsamkeit. In deiner Selbstliebe.
Du fühlst dich befreit:
Du weißt, was dir gut tut. Du erkennst, wann du Ruhe brauchst und wann Action angesagt ist. Du hast Zugriff auf deine Energie. Du hast dein “Warum” gefunden und verfolgst dein Glück ohne schlechtes Gewissen. Du bist voller Vertrauen in deinen Weg. Du kennst deine Grenzen und kannst sie kommunizieren. Du bist liebevoller mit dir selber und kannst es so auch mit den Menschen um dich herum sein. Deine Beziehungen sind tiefer und erfüllter. 

STELL DIR VOR, DU BIST SCHON DA. WIE FÜHLT SICH DAS AN? 

Kennst du die Zerrissenheit zwischen Sehnsucht und Sicherheit? Kennst du die Energielosigkeit oder Unzufriedenheit, die sich einstellt, wenn du nichts änderst?
So kann es sich manchmal anfühlen, wenn wir im Alltag gefangen sind. Für ein Erspüren und Erfüllen unserer Bedürfnisse scheint es keine Zeit zu geben. Für große Träume schon gar nicht. Das Handy ständig griffbereit, unser System in Alarmbereitschaft. Unsere Beziehung war auch schonmal lebendiger. Die Zeit für unsere Kinder ist nur selten Qualitytime.
ICH: Wer war das nochmal?
Es gibt einen Weg heraus! Bist du bereit?

Wie geht es dir gerade? Wie geht es deinem Leben? Zeigst du ihm, wie kostbar es ist? Wie erfüllt bist du wirklich? Bist du nur zufrieden oder erfüllt?
WOFÜR ENTSCHEIDEST DU DICH?

Sei ganz da, spür dich mit allem, was du in dir trägst. Ich gebe dir einen Raum, in dem du dich erkennen und dorthin wachsen kannst, wo dein Glück wohnt.

Dein Leben ruft dich. Lausche ihm.

Hier darfst du Wunder erwarten.
Pferde werten nicht. Bei ihnen kannst du dich ganz erspüren und erfahren mit allem, was dich besonders macht. Alles darf sein.
Das Pferd wird sich dir zur Verfügung stellen, wenn du es brauchst. Es wird dich vieles über dich und dein Leben lehren.

Das ist deine Selbsterfahrung mit Pferden.
Pferde sind geborene Heiler. Ihre Präsenz bringt uns in eine tiefe Ruhe; sie helfen uns, bei uns anzukommen.
Mit ihrer feinen Energiewahrnehmung spiegeln sie uns.
Sie lassen uns erkennen, ob das, was wir uns gerade über uns und unser Leben erzählen, wirklich wahr ist, oder ob wir nochmal genauer hinspüren könnten.

Das klingt verrückt, oder? Und doch hat es nichts mit Magie zu tun. Es ist ganz einfach Energie in Reinform.
Diese Energie schenken sie uns, damit du zu deinem tiefsten Warum und Wie reisen kannst.

Pferdegestütztes Coaching in Hamburg, Heidelberg und auf Mallorca.
Die Pferdegestützte Selbsterfahrung beinhaltet kein Reiten und du brauchst KEINE PFERDEERFAHRUNG.

Ich bin Coachin. Und ich bin auch Frau und Mutter; ich liebe Lachen, das Meer, Tiere, die Natur, Menschen, die für ein erfülltes Leben losgehen.
Meine höchsten Werte sind Dankbarkeit und Respekt vor dem Leben. Jeden Tag.

Das alles gebe ich auch in meinen Coachings.
Ich möchte dazu beitragen, dass Frauen auf ihre Bedürfnisse hören und gut für sich selber sorgen. Dass sie sich die Erlaubnis geben, so zu leben, wie es ihnen gut tut. Dass sie in einer erfüllten Partnerschaft leben können. Dass sie die Zeit mit ihren Kindern genießen können. Dass sie ihrem Herzenswunsch folgen.
Raus aus dem Getriebensein. Für mehr Leben im Leben.

Bist du eine Frau, die wieder leuchten möchte? 
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Ich bin nur eine Mail oder einen Anruf entfernt. 

Wenn wir an der Schwelle zu einer Veränderung stehen, kann sich das wie eine Bedrohung anfühlen. Vertraute Verhaltensmuster tragen uns nicht mehr; wir müssen etwas loslassen.

Um dann nicht zu erstarren, oder ungesunde Muster weiter zu verstärken, brauchen wir ein starkes WARUM. Warum möchtest du das? Was verbindest du damit? Welche Gefühle, welche Bilder trägst du in dir?

Meine Fragen und Inspirationen helfen dir, deinen tiefsten Antworten zu lauschen.
Erforsche dich:
Wie denkst du über dich und das Leben? Was sind deine Bedürfnisse? Wie geht es deinem inneren und äußeren System? Was hat das mit deinem Inneren Kind zu tun? Welche Muster haben dich bisher davon abgehalten, deine größte, glücklichste Version zu leben? Was sind deine wichtigsten werte? Welche helfen dir für dein erfülltes Leben? Wie kannst du gut für dich selber sorgen?

Wie kannst du er-leben, was du dir ersehnst?

Der Weg zu dir (zurück) ist ein Prozess, in dem du behutsam mit dir sein darfst. Es braucht Achtsamkeit und Ruhe, damit du die Geschenke des Lebens und die, die in dir sind, wieder wahrnehmen kannst.
Du entscheidest, in welchem Tempo du vorangehen möchtest. (Wenn du damit zu sehr in deiner Komfortzone bleibst, werde ich dich liebevoll herausfordern.)

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch seine Antworten bereits in sich trägt. Du brauchst keine schlauen Ratschläge. Du brauchst dich und Selbsterfahrung mit Körper, Geist und Seele.

Und du brauchst jemanden, der dir richtig gute Fragen stellt und der dich mit kreativen Impulsen dabei unterstützt, deinen Antworten zu lauschen und mit neuer Kraft loszugehen.
Wenn du dich veränderst, werden sich auch deine Systeme – Familie, Partnerschaft, berufliches Umfeld – verändern. Das geht gar nicht anders.
Deshalb sollten wir mit Verändeungsprozessen sehr achtsam sein.
Welche Veränderung also wünschst du dir? Und wie wirst du sie – im wörtlichen und im übertragenen Sinne – verkörpern?
 
Lass uns gemeinsam herausfinden, was du jetzt brauchst. Ich begleite dich mit allem, was mich das Leben und meine Ausbildungen gelehrt haben.

Übungen, die dir helfen im Jetzt zu sein, sind ebenso eine wichtige Basis meiner Arbeit wie Kreatives Schreiben, Dankbarkeitsrituale, Atemtechniken, Meditationen und Grounding, das Auflösen von Blockaden in den Chakren und andere Energiearbeit.

Diese Zeit ist dein Geschenk an dich.

Erforsche dich neugierig und finde heraus, was dir wirklich wichtig ist.

*Ein wichtiger Hinweis: Mein Coaching ist traumasensibel. Es ersetzt aber keine therapeutischen Maßnahmen.

1:1 Coaching
Wo du wohnst, spielt keine Rolle. Du machst es dir Zuhause gemütlich und ich komme virtuell in dein Wohnzimmer. Wenn du in Hamburg bist,
treffen wir uns auch mal für einen Coaching-Spaziergang.

Pferdegestützte Selbsterfahrung/Pferdegestütztes Coaching

Wenn du dich im schützenden Feld der Pferde erforschen möchtest, gibt es mehrere Möglichkeiten: 
– Als Einzel- oder Familiencoaching: Zwei Stunden oder länger nur für dich oder mit deiner/m PartnerIn und/oder deinen Kindern bei meiner sanften Stute Hogaza im Norden Hamburgs.
Pferdegestütztes Coaching ist auch möglich in Heidelberg und auf Mallorca.
– Eine ganz tiefe Erfahrung schenkt dir die Heldinnenreise / Hero’s Journey mit Pferden. Hier erfährst du mehr darüber.
– Sehnst du dich nach einer Herzverbindung zu deinem Pferd? Ich begleite euch in eine nahe Begegnung miteinander. Dazu treffen wir uns bei euch im Stall (nach Absprache in ganz Deutschland/Südeuropa).

Wer möchtest du sein, nachdem du dir begegnet bist?

Stell dir vor, du fühlst dich leicht und befreit. Eine Last ist von dir abgefallen. Du weißt, was dir wirklich wichtig ist.
Du hast deine Stärken erkannt. Du bist dir deiner alten Glaubenssätze bewusst und lebst deine neuen immer mehr. Du kennst die Magie deiner Sprache. Du weißt, wie wichtig Fokus ist und setzt ihn so, dass er dich dorthin führt, wo du hinmöchtest. Du hast kleine Rituale, die dir gut tun. Du weißt, was dich mit tiefer Freude und Dankbarkeit erfüllt und wie du sie häufiger in dein Leben einladen kannst. Du weißt, wie du deinem Herzen folgen kannst. Du kennst deinen ganz eigenen Weg.

WENN DU LEUCHTEST, LEUCHTET DEIN LEBEN UND ALLES UM DICH HERUM MIT DIR UM DIE WETTE.

Willkommen in dir Zuhause.