DIE RÜCKKEHR DER FRAUEN.
Ahnen-Retreat mit Pferden in Portugal.
Vom ewigen Funktionieren zurück zu deiner Kraft
Du bist eine von denen, die tragen, und du hast gelernt, das gut zu machen. So gut, dass du den Preis inzwischen deutlich spürst. Und vielleicht weißt du sogar, du könntest noch durchhalten. Du willst nur nicht mehr.
In systemischen Aufstellungen und Ahnenarbeit befreist du dich von dem, was dich noch in der Erschöpfung hält.
Hier im Alentejo legst du die Last nieder.
Für einen Ausstieg aus dem Funktionieren brauchst du keine Erlaubnis von außen, sondern ein echtes Innehalten.
In diesem Retreat erwartet dich ein würdevoller Frauenraum, in dem echte Verbindung entsteht. In dem Leichtigkeit und Lachen genauso willkommen sind wie Wut und Tränen.
Wir müssen nichts beweisen. Wir dürfen einfach da sein.
Gemeinsam schauen wir uns an, wo deine Last ihren Ursprung hat und welche alten Loyalitäten dich heute noch binden.
Wir legen alles nieder.
Ein Moment des Aufatmens, in dem du dich von Rollen löst, die dich zu viel Kraft kosten – um wieder der Frau zu begegnen, die du unter all dem wirklich bist.
- Systemische Aufstellungen: Wir machen die unsichtbaren Verträge deiner Ahnenlinie sichtbar und lösen die Rollen auf, die dich klein halten.
- Pferdegeschützte Arbeit: Die Herde begleitet dich still und wertungsfrei. Wenn endlich einmal niemand etwas von dir erwartet, kannst du erkennen, was in dir wirklich in Bewegung ist.
- Raum für Integration: 5 Tage zwischen der Weite des Alentejo und der Kraft des Atlantiks, damit das Neue in dir ankommt und bleibt.
Wovon verabschiedest du dich, weil es dich zu viel kostet?
Inspiration für dich
Wenn du dir selten Pausen gönnst, liegt die Ursache vielleicht in deiner Familiengeschichte.
Eine Einladung zu erforschen, was deine Herkunft mit deinem Lebensglück zu tun hat.
Neuorientierung für Frauen: Klarheit und Würde statt Funktionieren
Viele leistungsstarke Frauen kennen nur zwei Modi: funktionieren oder zusammenbrechen. Wir sind in eine Welt hineingeboren, in der Frauen sehr früh lernen, was erwartet wird. Dass es so nicht weitergeht, spüren inzwischen viele. Und doch lautet die alte Antwort oft noch: noch mehr anstrengen, noch besser werden, noch strikter organisieren.
Und immer mehr Frauen spüren jetzt ganz deutlich: Es ist einfach zu viel.
Zu viele Funktionen. Zu viel Durchhalten. Zu viele Rollen und zu wenig du.
Retreat mit Pferden. Wir legen die Erschöpfung nieder.
In diesem Retreat für Frauen in Portugal öffnet sch ein würdevoller Raum, in dem echte Verbindung entsteht. In dem Leichtigkeit und Lachen genauso willkommen sind wie Wut und Tränen.
Wir müssen nichts beweisen.
Wir dürfen einfach da sein.
Und aus diesem einfach-Dasein ensteht etwas Besonderes: Ein Abschied. Ein bewusstes Niederlegen. An diesem sicher gehaltenen Ort hört dein unermüdliches Tragen auf.
eine neue Form finden
Viele von uns haben kaum weibliche Vorbilder für eine neue Form.
Also finden wir sie.
Denn nur so kann ein Abschied geschehen:
von alten Rollen, inneren Verträgen, Loyalitäten und Selbstbildern,
die dich klein halten oder in Angst binden.
Eine zentrale Frage begleitet uns dabei: Wovon verabschiedest du dich, weil es dich zu viel kostet?
Neuorientierung und Klärung: Was du aus diesem Retreat mitnimmst
Diese Tage sind kein Selbstoptimierungsprogramm, Keine Performance.
In diesem tiefen Retreat in der Weite des Alentejo erinnerst du dich an die Frau, die du wirklich bist. Damit das für dich geschehen kann, gestalten wir dir gemeinsam mit den Pferden und der Natur kraftvolle Rituale.
Wir tun nicht so, als gäbe es keine Schwere.
Wir nehmen sie ernst.
Wir legen Körper, Herz und Seele auf die Erde als bewussten Akt, als bewusstes Bezeugen, dass es endlich genug ist.
Eine zentrale Frage begleitet uns dabei: Wovon verabschiedest du dich, weil es dich zu viel kostet?
Was am Ende daraus entsteht, ist nicht perfekt.
Es ist wahrhaftig du.
Du nimmst wieder ein, was zu dir gehört:
Würde, Kraft, Richtung und echte Verbindung.
Und diesen Weg musst du nicht allein gehen…
Wenn du nach Hause kommst, ist etwas in dir anders. Sortierter, klarer. Was bleibt, ist eine tragfähige Basis in deinem Inneren.
Es kann sich setzen, mit dir gehen und in deinem Alltag weiterwirken.
Unsere 5 Tage
Dieser Überblick dient der Orientierung. Wir arbeiten mit der Gruppenresonanz und passen die Inhalte wenn nötig an.
Tag 1 – Ankommen im Innen und Außen.
Am ersten Tag lernen wir uns als Frauenkreis kennen, gehen in Kontakt mit dem Ort, den Pferden und uns selbst. Hier beginnt schon ein erstes Herausarbeiten dessen, was gehen könnte. Wesentlich für diesen Tag ist die Verbindung. Zum Land, zu den Frauen, zu den Pferden, zu dir selbst.
Tag 2 – Wahrheit und Klärung
Am zweiten Tag vertiefen wir die innere Klärung, in dem du in Kontakt mit den Pferden gehst. Es finden erste Aufstellungsprozesse statt, die dir helfen deine Wahrheit zu spüren. Am Ende des Tages wirst du Klarheit über das haben, was gehen soll und was bleiben darf.
Tag 3 – Das Niederlegen und wieder auferstehen
Der dritte Tag begehen wir das zentrale Ritual des sich selbst Niederlegens. Hier vertraust du dich der Erde an und verabschiedest dich von dem, was gehen soll. Etwas darf vergehen, um dich neu zu beleben und zu bewohnen. Im Kreis der Frauen, im Feld der Pferde.
Tag 4 – Dein neues Du
Den vierten Tag verbringen wir am Atlantik. Das Neue will sich sanft und kraftvoll integrieren, dazu braucht es Stille und Rückverbindung. Wir werden diesen Prozess mit Aufstellungen unterstützen. Und du wirst deine ganz eigene Melodie finden, die du jetzt für dich und die Welt bereit hältst.
Tag 5 – Integration und Abschlussritual
Am letzten Tag wird dein neues Du noch einmal in den Raum der Pferde eintreten und direkt spüren, was jetzt schon anders ist. Wir werden alle losen Enden miteinander verknüpfen und für unser neues Ich ein Geburtsfest feiern. Das Abschluss-Übergangsritual dient der Stärkung und Verankerung dessen, was du in deinen Alltag übertragen möchtest.
„Ich habe schon sehr viele Aufstellungen bei unterschiedlichsten Aufstellungsleitern erlebt, und das, was Yasmin da macht, ist nicht zu vergleichen.
Ihre Aufstellungen sind nicht einfach „nur“ Aufstellungen. Yasmin leitet die Prozesse nicht nur, sie fühlt sie.
Was für eine Gabe.
Dass sie sich und uns von ihrer Trommel begleiten lässt, hat einen ganz besonderen Zauber, für den mir die Worte fehlen.
Bei allem schöpft sie aus einem unerschöpflichen Fundus an Fachwissen und Methoden.
Was daraus entsteht, ist tiefste Erkenntnis. Echtes Zurückgeben, Befreiung.
Danke, Yasmin“
Carola, Hamburg
Was dich erwartet
Wir arbeiten im Schutz eines kleinen Frauenkreises
(6–8 Teilnehmerinnen) und der Pferde, in der stillen Weite des Alentejo, dort, wo Kathrin mit ihrer Herde lebt. Die Pferde sind Teil des Feldes: präsent, klar, unbestechlich. Wertungsfrei und ohne Erwartung.
- Der Kreis: 6–8 Frauen begegnen sich in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen, entwickelt und gehalten von zwei Therapeut*innen
- Pferdegeschützte Prozessarbeit: Feedback jenseits von Worten. Nervensystemregulation ohne Übungen. Anlehnen. Spüren. Sein.
- Systemische Aufstellungen: zeigt das, was bisher unsichtbar war und schenkt überraschende Möglichkeitsräume.
- Trance- und Ritualarbeit: nutzt Biografie- und Ahnenthemen um die Rückverbindung mit der eigenen Kraft herzustellen
- Naturbasierte Arbeit: In und mit der Natur sein. Im Alentejo, das an sich schon heilsam wirkt.
Stille, Übungen, Hinhören. Sein mit allen Sinnen. - Ein Tag am Atlantik: Die Kraft des Meeres nutzen für Neuausrichtung. Dich von deiner ureigensten Melodie finden lassen
- Wechsel zwischen Gruppenprozessen, Stillezeiten, Frauenkreisen mit Fokus auf Einzelne, Pferdebegleitung
Deine BegleiterInnen
Die Pferde Anaya, Freedom, Beleza, Maui.
Sie begleiten uns mit all ihrer Liebe und Wertungsfreiheit. Ihrer Weisheit.
Hier kannst du sein. Einfach so. Ohne Tun.
Die Natur Alte Korkeichen, Weite. Stille. Steine.
Mehr braucht es manchmal nicht.
Der Alentejo ist eine Landschaft, die Ahnengeschichten in sich trägt. Sie unterstützt uns, uns mit unseren Wurzeln zurückzuverbinden.
Yasmin Brinkmann ist Lehrende für Systemische Beratung und Therapie (DGSF), Systemische Therapeutin (DGSF), Systemische Aufstellerin und Impuls-Gestalt-Coach. Seit 13 Jahren leitet sie Gruppen, konzipiert Seminare und begleitet Menschen in Entwicklungs- und Übergangsprozessen. Ihre Arbeit ist körperorientiert, traumasensibel und klar systemisch fundiert. Ein besonderer Herzens-Schwerpunkt liegt für sie auf transgenerationalen Themen und der Ahn*innenarbeit.
Ihr wissenschaftlich-fachlicher Hintergrund wird ergänzt durch altes Weisheitswissen, das sie über Jahre im Kontakt mit Schaman*innen in Ecuador erfahren hat – sowohl in den Anden als auch im Amazonasgebiet.
(Links zu HP, Podcasts, etc.)
Kathrin Stahl ist zertifizierte IMpuls Körper-Gestaltcoach, systemische Aufstellungsleiterin, Heldenreiseinstruktorin mit Pferden, pferdegestützte Coach und integrale Lifecoach. Auf ihrem Land im Alentejo begleitet sie Menschen und Paare durch Umbrüche. Immer an ihrer Seite: ihre kleine Pferdeherde. Sie sind in der Prozessarbeit unbestechliche Partner, die durch ihre bloße Anwesenheit das Wesentliche sichtbar machen, noch bevor ein Wort gesprochen wird. Verbunden mit dieser unmittelbaren Wahrheit bringt
Kathrin Ordnung in dichte und komplexe Prozesse.
Ihr Fundament bilden u.a. Ausbildungen am Voss Institut sowie traumasensible Nervensystem- und Körperarbeit (SEI® bei Dami Charf).
Dank ihrer Scanner-Struktur weiß sie tiefes Wissen aus unterschiedlichsten Welten ganz natürlich zu vernetzen. Diese Vielseitigkeit nutzt sie, um hinter die Fassaden zu blicken. Kathrin steht für radikale Souveränität und Selbstwirksamkeit.
Ihre Kraft schöpft sie aus Momenten des Rückzugs und der Stille.
Wir über uns:
Wir kennen uns seit vielen Jahren, bereichern uns ständig mit neuen Ideen und Ansätzen.
Uns verbindet weniger eine abstrakte Idee, als eine von Ethik und Werten getragene Arbeitsweise.
Wir begleiten Menschen in ihre Kraft und geben uns dabei nicht mit Oberflächen zufrieden.
In unserer Zusammenarbeit kombinieren wir zwei Ansätze, die sich gegenseitig stützen:
Die fundierte systemische Aufstellungsarbeit und die pferdegeschützte Prozessbegleitung.
Wir unterscheiden uns an den Stellen, die relevant für einen umfassenden Blick auf das Ganze sind,
und bleiben über unsere innere Ausrichtung verbunden.
Uns sind keine Abgründe fremd. Wir halten Prozesse klar und sicher, ohne dabei Leichtigkeit und
Humor aus den Augen zu verlieren.
Wir schaffen dir einen sicheren Raum, in dem alles möglich zu sein scheint.
Warum Aufstellungen? Warum mit Pferden...?
Warum Systemische Aufstellungen?
Familienstellen und systemischen Aufstellungen liegt ein besonderer Zauber inne, ganz besonders, wenn wir sie mit Ritualen verbinden.
Sie sind ein wirkmächtiges „Tool“.
Ganzheitlich und einfühlsam angeleitete Aufstellungen können heilige Räume öffnen, in denen wir uns von
einem Gruppenwissen getragen fühlen.
Körper und Seele laden uns zu tiefen Erkenntnissen und zur inneren Befreiung ein.
Wir verbinden uns mit einem kollektiven Bewusstsein, in dem sich ungeahnte Möglichkeiten zeigen können.
So können wir Themen erkennen und in Heilung bringen, deren Ursprung älter ist, als wir selbst.
Systemische Aufstellungen erlauben uns, Emotionen zu erforschen, die in unserer Familiengeschichte festhängen; sie helfen uns, die Ursache schädlicher Verhaltensmuster zu verstehen und zu lösen und so bessere, zu uns passende, Entscheidungen zu treffen.
Auch „Familienkrankheiten“ können wir in Aufstellungen einen neuen Rahmen geben.
Unter all dem Leid, das unsere Vorfahren vielleicht durchlebt haben, liegt eine enorme Kraft.
Sonst wären wir ja nicht hier.
Mit dieser Kraft können wir uns im Familienstellen verbinden. Wir können sie in unserem Rücken spüren und uns von ihr tragen lassen. Direkt hinein in die Liebe.
Warum Ahnenarbeit und Aufstellungen mit Pferden?
Pferde sind. Einfach da.
Verbunden zwischen Himmel und Erde mit allem, was ist.
In jeder Sekunde erspüren sie die Energie, die sie umgibt. Das ist für sie als Beute- und Fluchttiere überlebensnotwendig.
Wir Menschen wiederum senden in jeder Sekunde Energie aus, ohne dass es uns bewusst wäre.
Die Pferde spüren wertungsfrei, was gerade in uns
präsent ist und führen uns sanft und ohne Erwartung in einen häufig sehr tiefen Erkenntnisprozess.
Manchmal zeigen sie uns, was wir schon wissen,
uns aber nicht zu sehen erlaubten.
Mit dieser feinen Wahrnehmung begleiten sie uns auch in der Aufstellungsarbeit. Völlig wertungsfrei decken sie Familiengeheimnisse auf, stellen sich zwischen uns und Ahnen, die etwas Dunkles zu tragen scheinen, führen uns zu Gaben und Geschenken, die wir bisher nicht sehen konnten.
Sie sind wie Spiegel für das, was in uns schwingt.
Sie verbinden sich mit dem Schmerz unseres inneren Kind, unseren (unbewussten) Loyalitäten, unseren Ängsten, unserer Wahrheit.
Sie begleiten den Prozess mit einer Klarheit, die tief berührt. Sie koregulieren unser Nervensystem und helfen uns so, ganz in unserem Körper zu landen.
Durch ihre Präsenz können wir erkennen, was wir allein oft nicht sehen (wollen).
Warum Aufstellungen in der Natur?
Im Familienstellen vertrauen wir als Aufstellungsleiterinnen unserer starken intuitiven Kompetenz. Wir gehen mit allem, was sich im Prozess zeigt.
Die Natur ist gemeinsam mit den Pferden unsere
Co-Coachin und häufig wichtige Impulsgeberin.
Sie kann dem Menschen, der sein Thema stellt, vielfältige Hinweise schenken, wenn sie oder er es möchte.
So kann ein Stolpern über einen Stein ebenso wichtig
sein wie eine Katze, die sich an die Beine des Menschen schmiegt oder der Wind, der in einem bestimmten Moment durch die Blätter rauscht.
Der Mensch, der gerade an seinem Thema arbeitet, fühlt, ob sie oder er dem Geschehen eine Bedeutung geben möchte.
Warum Rituale?
Rituale wurden von jeher genutzt, um bei Übergängen eine Lebensphase bewusst abzuschließen und so in einen neuen Abschnitt des Lebens eintreten zu können.
Unsere Gesellschaft hat vergessen, wie wichtig es ist, unseren ganzen Körper mitzunehmen, wenn etwas Altes verabschiedet und etwas Neues von uns gelebt werden möchte.
Rituale sind ein Geschenk für all deine Sinne. Sie sind „ganzkörperlich“.
Emotionale Veränderungen können sich so tiefer und dauerhaft in deinem Bewusstsein verankern.
In diesem Retreat begehen wir Rituale in einer Gemeinschaft von WeggefährtInnen und Pferden: Was für ein schöner Boden, der uns da trägt.
Logistik
Zeitraum:
04. – 08.10.2026
Vor Ort gibt es Mittags ein vegetarisches/veganes Essen, das eine wundervolle Retreat Köchin für uns zubereitet.
Wir sind täglich von 10:30 bis 18:30 zusammen.
Du wirst auch genügend Zeit haben, dich zwischendurch auszuruhen.
Teilnehmerinnen: Die Gruppengröße ist begrenzt auf maximal 8 Teilnehmerinnen.
Das Retreat findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.
Ort: Ourique.
In der Weite und Stille des Alentejo in Portugal.
Anreise über Flughafen Lissabon oder Faro
und dann weiter mit der Bahn bis Funcheira. Von hier kannst du unseren Shuttle zu deiner Unterkunft gegen eine Gebühr buchen. Oder su nimmst dir einfach einen Mietwagen.
(Faro ist etwas näher und der Flughafen gemütlicher.)
Unterkunft Mit deiner Anmeldung empfehlen wir dir ein sehr schönes Hotel in der Nähe, in der 8 Frauen unterkommen. Von hier wirst jeden Morgen von einem Taxi abgeholt und auf Kathrins Land gebracht und abends wieder zurück.
Wenn du mehr Raum für dich brauchst, kannst du natürlich auch woanders übernachten. Eine Liste schicken wir dir gerne.
Preis 2000 € inklusive Taxifahrten von/zur Unterkunft und Mittagessen und Snacks und aller Retreataktivitäten.
Exklusive Unterkunft und Flüge.
Wir freuen uns auf dich,
deine Yasmin, Kathrin & die Pferdebande
„Liebe Kathrin, manchmal kann ein einziger Tag – oder sogar eine einzige Stunde – dein Leben auf einen neuen Boden stellen. Sagst du.
Ich durfte erfahren und erfühlen, dass es genau so sein kann.
Liebevoll, einfühlsam und wertungsfrei hast du mich mit achtsamen Fragen durch die systemische Aufstellung meiner Familie begleitet. Ich habe mich eingelassen. Und durfte Muster erkennen, die ich bisher zwar unbewusst irgendwie wahrgenommen, aber nie wirklich „gesehen“ hatte. Staunen. Stille. Und dann?
Dann haben wir getanzt. Im Regen.
Weil das Gefühlte sichtbar werden wollte.
Auf neuem Boden. Ich danke dir von ganzem Herzen!“
Ulrike Vierke (… mehr)
Ist dieses Retreat für dich?
Für wen dieses Retreat gedacht ist
Für Frauen mit Verantwortung, innerlich oder äußerlich, die spüren: In mir ist etwas nicht mehr stimmig. Für Frauen, die müde sind vom Funktionieren. Für Frauen, die eine Selbsterlaubnis suchen, bevor sie überhaupt Worte dafür haben. Für Frauen, die ahnen, dass Stärke ohne Entlastung irgendwann Körper, Geist und Seele beraubt.
Für wen es nicht passt
Dieses Retreat ist Selbsterfahrung und Prozessarbeit, keine Akutbehandlung. Wenn du aktuell in einer schweren psychischen Krise bist (z. B. akute Suizidalität, akute Psychose, Sucht, Depression), ist das Format nicht geeignet.
Wenn du unsicher bist, melde dich gerne und wir klären dies in einem Einzelgespräch.
So kannst du dabei sein
Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, freuen wir uns auf dich.
Diese Tage sind eine Einladung an dich, nichts weiter werden zu müssen.
Sondern wieder zu sein.
Das Retreat ist bewusst klein und nicht für „jede“. Darum arbeiten wir mit einem kurzen Kennenlernen per Video, damit Passung und Sicherheit stimmen.
Schritt 1: Schreib uns ein paar Sätze zu deiner Situation und deinem Wunsch an das Retreat.
Schritt 2: Wir vereinbaren ein kurzes Vorgespräch (online).
Schritt 3: Wenn es für alle Seiten passt, reservieren wir dir einen Platz und senden dir alle Details zu Anreise, Unterkunft und Ablauf.
Wir legen alles nieder
Unseren Schmerz. Den unserer Vorfahrinnen und Vorfahren. Unsere kollektive Erschöpfung, seit Generationen schon.
Uns.
Und dann? Kommt die Kraft. Und die Liebe. Du.
Möchtest du das Geschenk annehmen?
Deine Yasmin, Kathrin & die Pferde
Die Pferde und Ich freuen uns schon sehr auf dich.
Deine Kathrin
#glücküberzweifel