Coaching für Menschen mit Sehnsucht
Wie können wir inneren Frieden finden, wenn in der Welt so viel los ist?
Innerer Frieden ist die Grundlage für ein erfülltes Leben und er bringt Frieden in die Welt.
Aber wie können wir ihn erreichen?
Was brauchen wir dafür, was holt uns immer wieder raus?
Was hat unser Nervensystem damit zu tun?
Und wie unterstützt uns unsere innere Arbeit dabei, ihn zu finden?
An diesem Abend möchte ich dir wichtige Erkenntnisse schenken,
damit du deinem inneren Frieden immer näher kommen kannst.
Stell dir für einen Moment vor, in dir ist Stille.
Du bist ganz da.
Dein Atem geht entspannt.
Unangenehmes, das im Außen (oder in dir) geschieht, nimmst du wahr,
aber es wirft dich nicht mehr aus deiner Mitte.
Du fühlst dich verbunden mit dir und allem, was dich umgibt.
Das ist innerer Frieden.
Plötzlich haben Träume, Projekte, Kreativität einen Platz in dir und du findest angstfreie Wege, sie anzugehen.
23.11. 23
18 Uhr 30 – 19 Uhr 45
Mach es dir Zuhause gemütlich.
Du musst nirgendwo hin.
Jetzt. Hier. Und achtsam begleitet.
Durchatmen.
Was ist innerer Frieden und wie kommen wir da hin?
Darauf kannst du dich freuen:
Hallo, ich bin Kathrin.
Vielleicht leidest du, wie so viele gerade, unter Schlafproblemen?
Oder in dir ist es ständig laut und dein Gedankenkarussell läuft auf Hochtouren?
Vielleicht macht sich deine Unruhe auch körperlich bemerkbar?
Oder du hast ständig das Gefühl, irgendwohin zu müssen, auch, wenn es gerade gar nicht nötig wäre?
Das alles deutet darauf hin, dass dein Nervensystem in Aufruhr ist.
Diese Unruhe, Rastlosigkeit, das Gedankenrasen:
ich kenne sie so gut.
Ich weiß, wie schmerzhaft es ist, nicht ganz anwesend zu sein im eigenen Leben.
Es hat mich jahrelang begleitet. Bis nichts mehr ging.
Für meine Heilung begab ich mich auf eine Forschungsreise und machte zahlreiche Ausbildungen.
Ich erkundete Breathwork, verschiedenste Formen der Meditation, Körperarbeit, Energieheilung.
Ich beschäftigte mich intensiv mit der Polyvagaltheorie und lernte, wie unser Nervensystem funktioniert.
Ich kombinierte, was wirklich half.
Und irgendwann wurden die Momente der Stille immer mehr und tiefer.
Diese Stille ist so kostbar.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dir alles, was ich in den letzten Jahren gelernt und adaptiert habe, mit der Welt zu teilen. Für unser aller inneren Frieden.
Für den Frieden in der Welt.
Es gibt kein schöneres Gefühl, als sein Leben zu lieben.
Und alles, was wir dafür brauchen, ist in uns.
Kommst du mit?
Diese Welt, in der so viel los ist, katapultiert uns immer wieder in einen Zustand, in dem unser Nervensystem aus der Balance gerät.
Wir sind im Flucht- oder Kampfmodus, häufig ohne es zu merken.
Unser Körper ist im Dauerstress und damit beschäftigt, sich vor dem Außen zu schützen bzw. dagegen zu kämpfen.
In diesem Zustand ist es schlicht nicht möglich, innerlich ruhig zu sein. Selbst Meditation wird zur Qual statt zur Heilung beizutragen.
Wenn dein Nervensystem reguliert ist, fühlt sich dein Körper sicher. In dir kann es still werden.
Dein Gefühl, dich schützen zu müssen, beruhigt sich. Du kannst dich wieder zuwenden. Dir, den Menschen um dich herum. Dem Leben.
DISCLAIMER
Diese Onlinebegleitung hält viel Heilsames für dich bereit. Gleichzeitig ist sie keine Ersatz für eine Therapie.
Ich wirke als fundiert und traumasensibel ausgebildete, mehrfach zertifizierte integrale Coach und nicht als Therapeutin.
Wenn du dich anmeldest…
tue es bitte nur, wenn du wirklich teilnehmen willst und kannst.
Sollten sich weniger als vier Menschen anmelden, findet der Abend nicht statt.